El Metodo Timeboxing

Descubre la práctica sorprendentemente sencilla de elegir una actividad para hacerdeterminar cuándo hacerla y luego completarla.Todos los días mil millones de trabajadores del conocimiento se despiertan se sientan frente a una pantalla pixelada y procesan información durante ocho horas o más mientras afrontan una interminable y desconcertante variedad de decisiones laborales y vitales. De hecho nos enfrentamos a innumerables opciones permanentesnotificaciones inoportunas y no solicitadas y una competencia constante por nuestra atención. Esto disminuye nuestra facultad de elegir lo correcto lo que lleva a millones de personas a sentirse desconcertadas exhaustasansiosas o deprimidas.Timeboxing es una guía completa para seleccionar cuidadosa y deliberadamente qué hacer especificar horas de inicio y finalización concentrarse solo en esa única actividad y hacerla a un nivel aceptable dentro de ese período de tiempo. Se trata de la práctica fundamental y trascendente de la gestión del tiempo numerosas luminarias desde Carl Jung y Albert Einstein hasta Bill Gates y Steve Jobs la han empleado de cierta forma en sus vidas diarias. ZaoSanders ofrece una mirada informativa yaccesible a cada aspecto de este método revolucionario: cómo hacerlo de manera constante y cómo hacerlo bien.Timeboxing ofrece orientación sobre lo que puedes hacerdeberías hacer y vas a hacer en un momento dado. Se ha demostrado que esta práctica pragmática y transformadora de actividades diarias intencionales da como resultado lo que casi todo ser humano anhela: una vida valiosa elegida por nosotros mismos.