El Efecto De La Risa
Construye Alegria, Resiliencia Y Positividad En Tu Vida

9786313002320
76658
Vergara Y Riba
BEN-MOSHE ROS

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¿REÍR ES DE VERDAD LA MEJOR MEDICINA? Todos hemos oído hablar sobre los innumerables aspectos positivos de reír pero realmente puede hacer algo contra la soledad ¿la depresión y las enfermedades? ¿Qué sucede si no hallamos razones para reír?En este libro encontrarás una práctica basada en la ciencia que te enseñará cómo estimular dosis diarias de bienestar y positividad. No importa si te consideras una persona graciosa o no las técnicas que aquí aprenderás te mostrarán cómo mejorar tu calidad de vida tu salud mental y tu forma de relacionarte contigo y con el mundo. Llevar una vida más sana y feliz es posible. ¡Reír es la solución!
BEN-MOSHE ROS
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